更年期障害に効くサプリはローヤルゼリー

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更年期障害予防改善サプリメント選びに迷ったら、ローヤルゼリー!ローヤルゼリーが効果的に更年期障害の予防や改善に一番です。またローヤルゼリーにはその他効果もたくさんあるので、ローヤルゼリー1つで十分です。

ローヤルゼリーの成分と効果効能と副作用について

更年期障害とは

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更年期障害とは、女性の一生は、大きく分けると”幼少児期”・”思春期”・“性成熟期”・”更年期”・”老年期”の5つに分けることができ 、”更年期”は、性成熟期から生殖不能期への移行期(45〜55歳)にあたり、日本人女性の場合、40代に入ると約5%の女性に生理不順がみられるようになります。平均51歳で訪れる閉経以降の30年余の生活をいかに健康に過ごすかを考え、更年期障害は、この時期に生じる自律神経失調症状と精神症状が相互に関係しあって起こる、不定愁訴の総称と考えられます。

更年期障害の主な原因

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大きな原因とされているのが、エストロゲン(女性ホルモン)が関係していると言われており、このエストロゲンは加齢に伴う卵巣機能の低下によって、卵巣から分泌される量が減り、これが脳の視床下部にある自律神経中枢に影響を及ぼして自律神経失調症を引き起こし、またこれぐらいの年齢になると女性を取り巻く環境の変化からくる心理的ストレスが大脳皮質‐大脳辺縁系に影響を与え、憂うつや情緒不安定などの精神症状を引き起こします。エストロゲンは、卵巣で作られ、子宮の発育や子宮内膜の増殖かかわりがある女性ホルモンです。年齢によってそのレベルは変動し、思春期にはエストロゲンのレベルが上昇し、女性としての機能が発育・発達して月経が始まり、性成熟期には規則的な周期で月経があり、エストロゲンの変動は安定したパターンで繰り返されますが、更年期に入るとエストロゲンのレベルは次第に減少、月経が停止する閉経の前後には急激に低下し、このホルモンバランスの崩れが、更年期症状の原因とわれてます。

更年期障害の主な症状

  • 血管運動神経系…ほてり・のぼせ、発汗、冷え、動悸、息切れ、むくみ
  • 精神神経系…頭痛、めまい、不眠、不安感、いらいら、憂鬱、うつ状態、耳鳴り、立ちくらみ
  • 運動器官系…腰痛、肩こり、関節痛、背部痛、筋肉痛、疲労感
  • 消化器系…食欲不振、吐き気、便秘、下痢、のどの渇き、口臭、胃もたれ、胸やけ
  • 泌尿器系…頻尿、残尿感、排尿痛、血尿、尿失禁
  • 生殖器系…月経異常、膣乾燥感、性交痛、性欲低下
  • 知覚系…しびれ、知覚鈍麻、知覚過敏、蟻走感(蟻が体を這っているような感覚)、視力低下
  • 皮膚系…皮膚の乾燥、かゆみ、しわ、くすみ

上記の症状などが更年期障害時には現れますが、実は他の病気だった、というようなこともありますので、上記の症状や気になる症状が現れた時には病院などに診断するようにしてください。

更年期障害の予防改善にローヤルゼリー

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ローヤルゼリーは何故、更年期障害の予防・改善に効果があるのかと言うと、ローヤルゼリーに含まれている成分が大きく関係しているからです、その成分は”デセン酸”このデセン酸は、天然で手に入れようとするとローヤルゼリーにしか含まれていないのです。デセン酸はエストロゲンと似た働きをするので、その為、自律神経を整えて、ホルモンバランスを整えるため、更年期障害が軽減や改善、また更年期に入る前から摂取をしておけば予防につながります。デセン酸は医療界でも非常に注目されている成分で、生活習慣病やバセドウ病にも効果を発揮すると期待されている成分になります。

他にもローヤルゼリーには”アセチルコリン”が含まれており、この成分は神経伝達物質であり、アセチルコリンが自律神経のバランスを整える効果があり、デセン酸と一緒に働き更年期障害に良いとされているわけです。

ローヤルゼリーの豊富な成分を取り入れるには、カプセルタイプより生ローヤルゼリーが良いとされています、しかし生ローヤルゼリーは味が独特で受け付けづらいとされていますが、その分、栄養価も高いのでお勧めです。

まとめ

更年期障害になるまえから摂取すれば予防もでき、その他有効成分も含まれているので、更年期障害以外の予防や体質改善などができると思います。特に人の手が加えられていない生ローヤルゼリーがお勧めです。

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